cara mengatasi masalah kemurungan
Perubahan drastik seseorang yang mengalami kemurungan antaranya mula mengasingkan diri putus harapan tiada selera makan dan masalah tidur. Untuk mengatasi kemurungan berjalan santai di bawah pepohonan yang rindang lebih bermanfaat daripada berjalan kaki di tengah kota besar yang ramai. Cara Mengatasi Kemurungan Gordoncxt Tanda dan simptom boleh berbentuk fizikal atau emosi. . Kemurungan adalah seperti kawasan yang bahaya itu. IKLAN ZIKIR Alternatif terbaik untuk merawat penyakit-penyakit mental ini. Jangan malu untuk meminta bantu bagi menyelesaikan masalah. 1 Membaca Surah An-Nas. Menjadi seorang âpositive thinkerâ adalah salah satu cara yang sangat berkesan untuk mengatasi kemurungan. Punca dan cara mengatasi kemurungan. Kaedah lain untuk mengatasi masalah kemurungan ialah menggunakan teknik semulajadi iaitu dengan cara 1. Anda mengalami kemurungan stress depression anxiety. Kita semua memang akan rasa s...